Wat is creatine en wat zijn de voordelen ervan?
Tijdens de Personal Training sessies bij Bodyworkout krijgen we wel eens de vraag van onze cliënten wat creatine is. Creatine monohydraat zoals het supplement volledig [...]
Tijdens de Personal Training sessies bij Bodyworkout krijgen we wel eens de vraag van onze cliënten wat creatine is. Creatine monohydraat zoals het supplement volledig [...]
Het immuunsysteem is belangrijk voor een gezond lichaam. Het zorgt er namelijk voor dat je weerstand beter wordt. Wanneer je vaak last hebt van verkoudheid [...]
Het lijkt dé manier om af te vallen en spiergroei te stimuleren, maar is dit wel zo? En wat zijn de gevolgen op lange termijn? [...]
Heel veel mensen zijn gewend om 3 maaltijden per dag te nuttigen. Denk aan het ontbijt, lunch en daarna het diner. Omdat er best wat [...]
De zomer is volop aan de gang. Hoe lekker is een koud biertje als je van een drukke werkdag in de zonnige tuin ploft.. Een [...]
2018 is net begonnen en iedereen zit vol met goede voornemens voor het nieuwe jaar. Het volhouden van die goede plannen is alleen een heel [...]